“你怎么连这点小事都不会?”“别理他，太烦人了。”你是否曾听过或对身边人说出过这样的话语。

随着年龄增长，部分老年人认知功能和自理能力下降，不少缺乏耐心的人可能会因此施加行为或语言上的暴力，对老人造成伤害。此外，还有部分老人长期遭受家庭冷暴力。

明天是“国际反家庭暴力日”。杭州市第一人民医院临床心理科副主任医师章瑜表示，相较于直接的身体暴力，老年人遭遇的语言和态度上的冷暴力较隐蔽，也更为常见。章瑜提醒，家庭冷暴力容易引发焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，增加老年人孤独感和无助感，让其认为自己对家庭没有帮助，对未来失去信心，造成负面情绪恶性循环，引发或加重生理疾病。

章瑜表示，内心脆弱、敏感、更有牺牲精神的老年人更易遭受家庭冷暴力，他们不善表达，有时甚至会将遭遇冷暴力的原因归咎自身，引发更大的负面情绪。

面对冷暴力，老年人该如何应对？章瑜建议，老年人首先要稳定住自己的情绪，激烈对抗不可取。其次，积极沟通很重要，如果当面沟通有障碍，可以通过写纸条、发信息等方式表达自己的想法。

对家庭成员来说，则要注意自己的日常言行，是否无意间对老人造成伤害。其次，密切关注老人心理状态，如出现异常，及时寻求专业帮助。

章瑜提醒，还有一种情况需要引起重视。一向温和的老人突然变得脾气暴躁，成为施暴者，这提示有可能患上某些疾病。

甲亢、阿尔茨海默病、心脑血管疾病、血糖不稳定、铁元素和锌元素严重缺失，以及其它心理疾病都有可能令人性格大变，产生暴力倾向。章瑜表示，家人一旦发现异常，应第一时间带老人到正规医院就诊，及时排除疾病隐患。