中医学博士卢继东：很多女性都有乳腺结节/增生，经常听人说“这都是被气出来的”，的确，乳腺病和心情有很大的关系，大家平时要少生气，保持情志舒畅。饮食方面，多吃一点时令水果和蔬菜，少吃一些激素含量高的食物，如鸡肉、蜂蜜等。

今天给大家推荐3个茶疗小方：

茶疗方一：夏枯草6克，青皮4克，橘核8克，白花蛇舌草6克。具有疏肝理气、解郁散结的作用，针对平时容易生气心烦、头晕咽干、乳腺胀痛的情况。

茶疗方二：墨旱莲6克，玄参8克，猫爪草5克，葛根10克，酸枣仁5克。针对平时睡眠不佳、腰酸口干、手足心热的情况。

茶疗方三：玫瑰花5克，红花3克，益母草8克，佛手5克，猫爪草6克。针对月经前乳房疼痛、痛经、月经色暗或有血块的情况。

以上药茶可煮沸或开水冲泡10分钟后代茶饮用。

卢继东医师每周日上午坐诊咏芝元国医馆，专治乳腺结节/增生、女性脱发等。