芒种时节，江南逐渐进入高温闷热的季节。仲夏，俗称百毒月，五毒醒、不安宁，病菌生、易得病，此时养正辟邪很重要。

浙江省名中医、浙江医院主任中药师万晓青说，芒种节气应夜卧早起，中午小憩，养护正气，清洁环境，饮食卫生，香薰香浴，邪毒可去。

此外，不妨煮一杯二豆香薷茶。该方化裁于中医名方香薷饮。白扁豆、赤小豆能健脾利湿，加上少量香薷能开泄汗孔、消解暑湿，适合经常处于阴凉环境、久坐少动、头身困重、不易出汗的人群。