癌症患者该忌口吗 怎么吃才对
很多癌症患者和家属都有疑问：患癌后到底要不要忌口？癌症患者的饮食不是盲目忌口，也不是随便乱吃，找对方法吃对饭，才能帮身体扛住病痛、助力恢复。
中国抗癌协会副理事长 石汉平：很多人认为应该少吃肉，不是的。忌口忌高致炎的食物，比如高能量密度的糖、单糖，精加工碳水化合物，烧烤、太烫的食物。忌口就是为了防止这些食物升高机体的炎症水平，加重肿瘤患者炎症负荷。
但是一般意义来讲，肿瘤患者不需要忌口，现在大家理解的忌口是不能吃肉、不能吃鱼、不能吃蛋，认为是发物，但是这些恰恰是优质蛋白质，那么肿瘤患者的首选是优质蛋白质、优质脂肪、优质蔬菜，特别重要。
吃对食物补身体，患者要记住“3个核心搭配+2个关键原则”。
第一个核心搭配：三餐保证优质蛋白，像鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，这些是身体修复、增强免疫力的关键，每天都要吃够。
第二个核心搭配：多吃新鲜蔬果和全谷物，深绿色、红紫色蔬菜，还有草莓、蓝莓等水果，能补维生素和抗氧化物质；糙米、燕麦、全麦代替部分白米白面，补膳食纤维，帮助肠胃蠕动。
第三个核心搭配：三餐比例要合理，早餐蛋白+杂粮，午餐谷物：蔬菜：蛋白≈1:2:1，即1拳头主食、2拳头蔬菜、1拳头肉蛋鱼，晚餐清淡七分饱，以杂粮蔬菜为主，减轻肠胃负担。
除了搭配，还要记住2个原则：
一是烹饪方式选蒸、煮、炖，清淡易消化，不给肠胃添负担；
二是食材现买现做，新鲜卫生，少量多餐，要是没胃口，就分4-5餐吃，别硬撑，也别饿着。
早期癌症难察觉 不同癌症筛查重点各有不同
多数癌症早期都没有明显症状，定期筛查就是早发现的“金钥匙”。不同癌症的筛查重点各有不同。
肺癌：建议成年人每年做一次低剂量螺旋CT。特别是对于40岁以上，并且吸烟史达到20包年的人群；这里的20包年，就是每日吸烟包数乘以吸烟年数。
结直肠癌：45岁起就要定期做粪便潜血试验，一旦结果异常，需进一步做肠镜检查。
胃癌：45岁以上高发地区人群，患有胃部癌前病变，有幽门螺杆菌感染者等，要定期做胃镜筛查。
肝癌：长期饮酒的人，以及患有脂肪性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化等慢性肝病的患者，每半年查1次血清甲胎蛋白和肝脏超声。
乳腺癌：普通女性40岁起，每1到2年做1次乳腺超声/钼靶检查；高风险女性35岁起，建议每年做1次乳腺超声/钼靶检查。
宫颈癌：25岁开始做HPV检测初筛；筛查人群到65岁，推荐联合细胞学检查。
前列腺癌：普通男性50岁起，每2年做1次筛查；高风险男性45岁起，每年查前列腺特异性抗原(PSA)，同时做直肠指检。
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