近日，宁波、绍兴、杭州多地发生点状疫情。本土疫情的出现再次提醒我们，疫情防控不能有丝毫麻痹懈怠和侥幸松劲。现阶段，坚持做好疫情防控仍非常有必要，包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、接种疫苗等防护措施。

一.科学戴口罩。口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。到医院就诊或者陪同亲友看病、乘坐公共交通工具、乘坐电梯、进入人员密集的公共场所时，都要戴口罩。

二.勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前、餐前、便前、护理老人、儿童及病人前、触摸口鼻和眼睛前，都要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后、咳嗽或打喷嚏后、做清洁后、清理垃圾后、便后、接触快递后、接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

三.少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

四.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量实行分餐制；食堂就餐时，尽量自备餐具。

五.遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

六.常通风。家庭成员较多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，要多开窗通风。

七.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时消毒。

八.保持厕所卫生。勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

九.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

十.疫苗接种。积极响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保持个人健康。需要特别提醒的是，即使打了新冠病毒疫苗，也要继续戴口罩。因为对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100％，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。

如果不幸被判定为密切接触者，又该怎么做呢？一起来学习吧。

第一步：就地隔离。第一时间做好个人防护，尽量不流动、不接触其他人员，做好临时自主隔离，以免引起疫情进一步扩散。

第二步：立即报告。如实向当地街道社区或疾控部门报告近期旅居史、接触史和个人情况，切勿瞒报、漏报。

第三步：耐心等待。等待街道社区或疾控部门核实。如确为密切接触者，疾控部门会安排车辆转运至指定集中隔离点。

第四步：规范转运。转运过程中要持续做好个人防护，尽量间隔就座，规范佩戴医用防护口罩和手套，减少相互交流。

第五步：集中隔离。密切接触者的集中隔离观察期间为：自最后一次与病例、无症状感染者发生无有效防护接触后14天。特殊人群可向属地街道申请采取居家医学观察，过程中须严格落实居家医学观察措施。

第六步：密接观察。集中隔离期间要全力配合工作人员做好健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要及时报告工作人员，通过规范途径送医救治。