杭州日报讯 数据提示：

浙大一院2020年体检人群中，血尿酸增高占比14.7%

浙大二院2020年体检人群中，高尿酸血症占比14.79%

高尿酸血症、痛风等代谢性疾病，正困扰着越来越多的都市人。浙大二院体检数据显示，在体检人群中，14.79%有高尿酸血症。“如果不加干预，未来，这些高尿酸血症患者都将是痛风患者。”浙大二院体检中心主任孙婷说。

浙大二院风湿免疫科主任吴华香的感受更为明显，“科室门诊量一年10万人次，其中1万人次以上是痛风患者。以前是中老年患者占到绝大多数，年轻人一周看不到几个，但现在是年轻痛风群体和中老年群体对半开。” 《2019年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，正以每年9.7%的年增长率迅速增加。

“很多人都说，知道海鲜、豆制品等高嘌呤食物会导致痛风，知道啤酒会导致痛风，已经很小心了，却不知道富含果糖的水果、甜饮料和甜点，也会导致痛风，因为果糖会抑制尿酸排出，使得体内尿酸升高，这是所有门诊患者的健康盲区。”在我国今年发布的《中国居民膳食指南科学研究报告》显示，儿童青少年含糖乳饮料和饮料的消费率在30%和25%以上。

吴华香之前接诊的一个学生。“19岁的男孩子，脚指头红肿，到我门诊看，因为家族有痛风史，所以家里对这个孩子的饮食很重视，妈妈平时做菜很注意，高嘌呤食物不进家门，但孩子还是发了痛风。我询问孩子的日常作息，妈妈一句话揭开谜底，孩子平时水喝得少，每天早上给孩子榨一杯苹果汁或者橙汁，家里饮料也不断。”

吴华香说：“像可乐、雪碧之类的甜饮料，富含果糖，痛风患者是绝对不能喝的。另外，果糖高的水果，我都建议痛风患者和尿酸高患者少吃。比如苹果，虽营养丰富，但每百克苹果里就含有约5克到6克的果糖，这含量不低。这个孩子每天一杯苹果汁或者橙汁，另外加上饮料，都是痛风的无形催化剂。”

“我们不以水果酸甜度，来区分果糖含量高低。比如苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴，这些水果富含果糖高，痛风患者避免食用，反倒是西瓜、草莓之类的水果，含果糖量低，痛风患者可以适当吃点，不建议水果榨汁，直接生食。甜饮料一概不喝，喝白开水最好。”

吴华香说：放任痛风发作不管，不仅痛风会反复发作，生活质量很差，严重起来还会引起关节炎、痛风肾病等疾病。吴华香说到一个随访三年的年轻小伙子。“27岁，痛风史已有十年。小伙子给我看了那些年的体检报告，尿酸一直在630，这是很高指标了，已有痛风症状，但他没有就诊，吃了止痛药，把痛压下去，后来六七年，发作频次越来越高，他才来就诊，虽然病情得以控制，但痛风石已压迫到神经，这种损伤不可逆。”