前不久，65岁的宁波市民老郑一时兴起，到四明山赏雪景。当日天气晴好，阳光灿烂，满眼白雪皑皑。老郑痴痴地观赏拍照，一待就是近半个小时。回到家后，老郑两眼发花，眼前发黑，眼中好像有异物，泪流不止。次日起床后，老郑感觉疼痛加剧，连眼睛都睁不开了。老郑在子女陪同下前往医院就诊，最终被诊断为雪盲症。

浙江医院眼科医生吴震宇介绍，雪盲症不分年龄，它与白雪环境接触的时间和强度相关。罪魁祸首其实是紫外线，建议老年人要特别关注，出门做好防紫外线措施。雪盲症还有个学名，叫电光性眼炎，是一种由高剂量紫外线辐射引起的角膜和结膜急性损伤。如果人长时间在户外活动，眼睛外层角膜细胞受到紫外线辐射灼伤，就会导致雪盲。

“患者在当时并没什么特别感觉，可能会在后半夜或者次日突然发病，感觉眼睛充满风砂，流眼泪，对光线十分敏感，很多人甚至是被扶进诊间的。”吴震宇说。他最近也关注到，随着全民冬奥热，冰雪运动也在南方跟着火爆起来，不少尝鲜者缺乏对眼睛的保护意识，往往让眼睛很受伤。

此外，还有一部分爱干净人士，也成了雪盲症的“受害者”。疫情期间，随着大家越来越重视防护和消毒，部分市民选择用紫外线灯对家里进行全方位消毒，但使用方法不对，就容易出现问题。

吴震宇说，如果没有避开紫外线灯的消毒区域，几分钟就足以造成眼睛的损伤。

因此，用紫外线灯消毒物品时，要将物品摊开或挂起，扩大照射面积，有效距离为1米，照射30分钟左右即可。吴震宇提醒，在使用紫外线灯时，要详细阅读使用说明，离开消毒区域，避免被紫外线灼伤眼睛和皮肤，如果出现眼部不适，及时前往医院就诊。

雪盲症是一种自愈性疾病，急症期轻症患者可以采取冷敷，注意休息，减少用眼，避免揉眼。也可用眼药水或干净的水洗洗眼睛，然后用眼罩或毛巾等遮住眼睛，避免见光。

医生会用一些促进角膜上皮细胞生长的药物，让新生的角膜上皮细胞代替旧的角膜上皮细胞，一般24到48小时就可以恢复。但要注意的是，如果雪盲症多次发作，是十分危险的，视力衰退、眼疾都会接踵而至，严重的将会永久失明。

紫外线对眼睛的黄斑区以及晶状体都存在损伤，因此，吴震宇建议，老年人外出时可以戴一副防紫外线的眼镜，保护眼健康。