随着现代人生活条件越来越好，富贵病家族继心脏病、糖尿病、高血脂等疾病后又多了一位新成员——痛风，与痛风密切相关的高尿酸也成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。
尿酸高了怎么办？
平时生活中要形成良好的饮食习惯，做好自我健康管理。尿酸高的患者要特别注意日常饮食方面的调整，尽量少吃高嘌呤、高脂肪或高蛋白的食物，比如牛、羊、猪等肉类，少吃一些豆类或海鲜，更不能喝肉汤。平时不能饮酒，尽量多喝水，这有利于尿酸的排泄。如果担心因为少吃肉类而导致蛋白质摄入不足，可以摄入一些牛奶、鸡蛋来补充蛋白质。此外，要多锻炼身体，增强自身抗病能力，提高身体素质。如果出现了痛风急性发作的症状，应立即去医院就诊，在医生的指导下使用药物来降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作。
