眼睛是人类最重要的器官之一，不当的用眼习惯可能会导致眼部疾病，甚至会危害身体健康。“用眼卫生”不仅仅是指在用眼的过程中要注意个人卫生，还要注意做到科学、正确地用眼。
在伏案工作40分钟后，走到阳台向外远眺，这是缓解眼疲劳的最佳方法。并非闭上眼睛就能让眼睛放松，而是要让眼睛看向至少5米之外的地方。
条件允许的情况下，国际上公认的“20-20-20”法则也可以帮助眼睛得到适当的放松：每看电子屏幕20分钟，眼睛就要离开屏幕，看向至少20英尺（大约6米）远的地方，至少20秒。
随着近几十年来医疗技术发展，近视激光手术也越来越成熟，其安全性、质量也在不断地提升。近视激光手术的目的不是治疗近视眼，而是用激光的手段对近视眼进行矫正。术后需更加注意科学用眼，防止近视再次复发。
