民间有俗语称“秋瓜坏肚”，但秋天正是瓜果成熟的时节，都说多吃新鲜瓜果蔬菜对宝宝的身体有好处，难道在秋天却不适合吃瓜？
当下白天气温仍然比较高，宝宝还是容易受到暑邪的侵袭，家长不可以掉以轻心。趁天气还没转凉，可以给宝宝吃些能解暑又没那么寒凉的瓜。例如黄瓜，能清热止渴、利水解毒。夏天炒给宝宝吃，不仅营养丰富，吃起来口感清爽不滋腻，还能清热利湿、除烦渴。
此外，宝宝也可以吃一点葫芦瓜作为保健用，虚寒体质的宝宝也能吃。给宝宝煲汤、煮粥，可以去湿热、解暑气，还能调节湿热型肠炎。
佛手瓜有舒肝理气、祛风解热、健脾开胃、利水祛湿等功效。宝宝如果气机郁滞，情绪不畅，整个人昏昏沉沉，还很容易积食，可以用佛手瓜帮助调理保健。
