青壮年朋友不可忽视高血压预防，在日常生活中只要多加注意，即可避免高血压的发生。

　　目前，高血压虽然还是老年人占大多数，但青壮年高血压发病率也在逐渐攀升，有明显的年轻化趋势，现在青少年也变成了高血压的高危人群，而且青壮年患高血压后，很多是没有没有症状的。因此，在诊断和治疗带来很大的困难，这也是青壮年高血压的特点。

　　有调查发现，大多数的青壮年高血压患者都没有症状。即使在早期出现一些症状，也只是偶尔头晕、头痛，很多人以为只是太劳累休息不好，睡一觉就没事，其实并不晓得自己已经得病。因此，青壮年人高血压的猝死率往往要高于老年人。因为老年人大多赋闲在家，有充裕的时间来安排规律的饮食、作息，平时也注重调养身心、按时服药，并且针对老年人的社会保障体系比较周全，不少老年患者能做到及时检查、及时治疗。

　　患有高血压的青壮年，大部分都对高血压的早期症状并不在意，经常会拖到病情恶化的时候才就医。可是那时候已出现肾功能、心功能衰竭，甚至中风、脑梗塞、心肌梗死，严重的会导致残疾、死亡。因此，年轻人更要注意，警惕高血压这一“隐形杀手”。

　　另外，如果是家族史是有高血压的朋友就要注意，最好一年检查一次身体；本身血脂就高的，更要定期检查血压；单位组织的查体，要积极、认真地参与，看病不能凭感觉；那些确有高血压症的人，定期查血压十分重要，关键是结合相关检查和医生的科学判断，评估出自己的高血压是属于高危还是中危，再结合生活方式的干预，尽早治疗。

　　青壮年朋友不可忽视高血压预防，在日常生活中只要多加注意，即可避免高血压的发生。