主题：花旗参乌鸡汤食材：乌鸡半只、花旗参数克、姜两片做法：

　　1.将乌鸡斩断洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫捞出;2.将乌鸡块和花旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电饭锅等中，1-2个小时即可饮汤。

　　此汤补肾御寒 补血养颜一、肾阳虚才怕冷 乌鸡补肾御寒肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个证形表现不一样。肾阳虚的朋友畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄，可吃些乌鸡白凤丸;而肾阴虚的朋友主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。