8月3日，高温再临杭城，白堤上游客们短装热游西湖。近期全省都将以晴热高温为主。苏斌 摄

　　七夕节，老天爷化身为善解人意的家长，驱走了炎热高温，仅留阵雨恰到好处地贡献了一个清新的好天气。事实上，刚刚过去的整个7月总体来说都不是很热，在台风和阵雨的双重夹击下，杭州超过35℃的高温天只有12个，比2013年少了整整一半。

　　不过，接下来的8月可能就没那么舒服了。昨天，浙江省气象台发布高温报告，接下来一段时间高温强势回归，最高可达35到37℃，请大家做好防暑降温的准备。

　　刚过去的7月

　　不太热

　　7月，高温退居二线，平均气温较常年同期偏低0.2℃，月降水量偏多1成。台风、降雨倒是大放异彩。

　　在7月的31天中，杭城大于35℃的高温日仅有12天，比14.4天的常年平均值少了2.4天，相比2013年，少了整整一半。

　　一半是火焰，一半是海水，就是这个7月的真实写照。

　　不仅高温日数偏少，高温的强度也明显先天不足。纵观整个7月，在12个脱颖而出的高温日中，甚至也没有一天突破38℃大关，在矮子里面挑将军，最大值出现在7月22日的37.9℃，成为今年7月里最热的一天。去年的这个时候，仅仅40℃以上的超级高温种子选手就有6天，更别说38℃了。

　　我省的7月，通常在西北太平洋的副热带高压和大陆高压的控制下，由于盛行下沉气流，所以晴朗、少云，微风、炎热的天气出演主角。今年7月上半月，西北太平洋副热带高压相对偏南，副高北侧的长江流域降雨较多，因此导致像杭州这样的江浙沪包邮地区的高温偏少。加之台风活动频繁，所携之而来的风雨天气更是给高温天气带来当头一棒，好不容易积攒的暑气也被雨水熄灭。

　　高温回归

　　午后仍有雷阵雨

　　“娜基莉”走了，她的情人“夏浪”还在西北太平洋洋面上，行踪难测，预计未来三天还难以影响杭城。

　　随着蓝天重现，太阳又开始炙烤。昨天开始，晴好天气回归，气温士气十足，早起出师。昨天上午10点，省内大部地区的气温已经超过31℃，其中温州永嘉34.1℃已快接近高温线了，就连海上的岱山、定海、普陀等地也是超过29℃，杭州已有32.4℃。

　　夏天才过一半，8月高温天气必将卷土重来，至于能否火力全开，大家还要拭目以待。

　　就目前看来，这股热浪势不可挡。截至昨天下午4点，全省大部地区最高气温超过35℃高温线，丽水、温州等地气温较高。最高温被丽水和松阳以37.0℃摘得。其中，杭州昨天最高气温35.7℃，较前天上升了4.7℃。

　　本周以晴好天气为主，高温将回归全省，但午后雷阵雨会蠢蠢欲动。就像昨天午后，浙中南部分地区出现了雷阵雨天气，主要集中在温州、丽水等地。截至下午4点，温州近12小时平均降水量3.2毫米、丽水2.9毫米。单站累计降水排名前三位的站为泰顺龟湖72.3毫米、泉塘上69.3毫米、泰顺仕阳59.9毫米。因此，大家在防暑降温的同时也要注意防范局地强对流天气。

　　晚睡早起

　　不要终日孵空调

　　今天，全省晴到多云，其中浙中南地区午后到夜里部分阴有阵雨或雷雨。明天，全省多云，午后到夜里部分阴有阵雨或雷雨。6-8日，全省以多云天气为主，午后到夜里部分阴有阵雨或雷雨。9-10日，沿海地区多云，部分有时有阵雨或雷雨；其他地区多云，午后部分阴有阵雨或雷雨。11-12日，全省晴到多云，午后局部阴有雷阵雨。

　　杭州，今天晴转多云，26-36℃；明天雷阵雨转多云，27-36℃；6-10日，以多云天气为主，午后部分城区有阵雨或雷雨；11-12日，晴到多云，午后局部有雷阵雨。

　　太阳如此“热情”，该如何度过充斥着烤肉味的夏天呢？

　　炎夏昼长夜短，不要贪凉终日孵空调。适当调整作息时间，晚睡早起，抓紧一天中比较凉快的时候学习、工作，中午烈日当空，可小憩片刻，怡养心神。

　　夏日睡卧不可贪凉，或露宿于外，或依赖空调，尤忌汗出当风而卧，若图一时之快，致使阴暑风邪直中皮肤，侵入体内，其患最深。记者杨茜/文 梁津铭/制图